Qui suis-je ?
Bonjour 🌟
Moi, c'est Sonia, happycultrice et guide en R.E.V.E : Relations, Emotions, Vie-bration et Expansion.
Mon prénom, qui signifie sagesse en grec, prend tout son sens dans mon travail. Accompagner de près l’humain me permet de croire en la puissance que crée l’alliance de la sagesse du cœur à celle du cerveau !
J'ai toujours eu la passion et mission de connecter les gens à leur sagesse et lumière intérieures, car je vois la graine de champion en chacun.
J’en ai fait mon métier.
Coach PNL et experte en psychologie positive depuis 12 ans, j'ai évolué vers une approche holistique et intuitive, grâce à des techniques chamaniques et énergétiques.
Ancrée, guidée, outillée, je suis là pour vous aider à dépasser vos peurs, à libérer votre potentiel, et à vous guider vers la vie de vos rêves.
Plus personnellement : À plus de 50 ans, mère de 2 ados, je trouve l’équilibre en dansant et en nourrissant mon âme et ma joie à travers l’art, une expression du divin sur terre (selon moi).
Ma devise : I walk my talk. Je ne fais pas du coaching, je SUIS coach.
Ce qui me fait lever le matin : contribuer à faire grandir, s’épanouir, sourire, vibrer et vivre pleinement leur plus belle vie mes proches et mes clients ! Et si ça peut contribuer à un monde meilleur, je suis comblée.🌟
Prêt.e à embarquer pour un voyage vivant et vibrant vers vous-même et la vie de vos rêves ? 🌈
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psychologie positive, harmonisation énergétique et suivre mon actualité ?
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Ce que Sonia vous apporte...
Une expérience de +10 ans d'accompagnements
Coachings individuels et collectifs
Privés et en entreprises
Personnel et professionnel
De managers et dirigeants
Des Certifications de Master Coach et Praticien PNL
Supervision et mentoring
...vous permet de bénéficier d'une vue experte et globale sur tous vos domaines de vie et d’une approche équilibrée et efficace pour atteindre vos objectifs.
Des compétences holistiques
Coach PNL
Énergéticienne
Formatrice en entreprises
Des Solutions physiques, mentales, émotionnelles, énergétiques et spirituelles
...vous permettent de profiter d’un accompagnement global et sur mesure avec des résultats durables.
Une « coach attitude » naturelle appréciée de ses clients
Optimisme
Énergie Positive
Intuition
Engagement
Congruence
Douce fermeté
Créativité, Point de vue unique
...vous permet d’être guidé(e) et soutenu(e) par une partenaire en réussite, fiable et impliquée.
En tant que coach-formatrice, Sonia est capable de vous transmettre les bons outils et vous apprendre à les utiliser pour que vous soyez autonome et n’ayez plus besoin d’elle en peu de temps.Ce qui la différencie d’une autre coach : sa capacité à Transformer vos problèmes en défis à relever, son aptitude à voir et vous faire voir la graine de champion en vous, sa foi indéfectible et encourageante en votre potentiel de réussite, sa générosité pour vous apporter sa et ses lumières.
Un cap difficile à passer tout.e seul.e ?
Un objectif personnel ou professionnel qui vous tient à cœur ?
Une communication ou une relation que vous voulez améliorer ?
Un potentiel à libérer ?
Apprenez à tirer le meilleur parti de tous vos atouts et maximiser vos forces.
L’impression de vivre votre vie en mode “survie”, voire zombie ? …
Fatigué(e), dépassé(e), vous avez besoin d’un petit coup de pouce ou de boost ?
Ou peut-être juste envie de déposer ce qui vous pèse pour repartir plus léger ?
Vous êtes au bon endroit si vous désirez (re)mettre de la Vie dans votre vie !
Marre de naviguer dans le brouillard ?
Vous vous sentez coincé, face au mur ?
Oui, il est possible de retrouver du sens et de la clarté !
Venez prendre du recul, de la hauteur et ouvrir tout grand votre champ des possibles !
Quelques références d'accompagnements :
Individuels
Coaching personnel :
Gagner en confiance et performance grâce à la préparation mentale et émotionnelle : examens, prise de parole en public, entretiens annuels, d’embauche.
Plus de sérénité et vitalité grâce au rééquilibrage des différents domaines de vie : vie personnelle et vie professionnelle, performance et bien-être.
Retrouver positivité et légèreté en chassant les parasitages de sa vie.
Se recentrer sur soi, oser être soi et prendre les bonnes décisions, notamment avant et après un burn-out.
Mieux gérer ses émotions (stress, colère, pensées négatives, charge mentale).
Coaching personnel de dirigeants et managers :
d’entreprises privées (Bureaux d’études, Urbanisme, Restauration, Assurance).
d’établissements publics (Hôpitaux, Centre médico-social).
de collectivités locales (mairie, candidate aux élections législatives).
Particuliers ou entreprises, je m’engage à accompagner mes clients tout au long de leur processus de transformation dans la confiance, la connivence et la confidence.
Collectif (entreprises)
Dans l'industrie (PME de 200 salariés)
Accompagnement personnalisé d’un groupe de 6 personnes ayant des fonctions transversales à mieux prendre leur place (sur 10 mois).
Coaching d’une équipe d’assemblage de 50 personnes sur 12 mois pour mieux travailler ensemble.
Dans l'hôtellerie de luxe (groupe de 600 salariés)
Formations de 4 groupes de 8 personnes sur les thématiques du charisme et image de soi et de la capacité à s’adapter à toutes les situations professionnelles difficiles.
Autres associations (APEI)
Formation de 3 référentes aux bases des risques psychoscociaux.
J’ai aussi co-animé des pauses Up'Timistes en entreprises à la pause méridienne dans le but de soutenir le bien-être et la qualité de vie au travail.
Mes valeurs
Ecoute et bienveillance
Je ne suis pas là pour vous donner des leçons, mais pour accueillir en toute bienveillance ce que vous avez à déposer dans nos séances et à vous poser les bonnes questions qui vous permettront de sortir de la situation qui ne vous convient plus et de vous mettre sur le chemin de votre réussite.
Confidentialité
Que ce soit en séance individuelle ou en atelier collectif, tout ce qui se passe dans un accompagnement reste dans le cadre de l’accompagnement et ne sera pas révélé à l’extérieur. Cela signifie que c’est vous qui décidez de parler de vos séances à vos proches et de me présenter comme votre coach ou non.
Non jugement
Je suis votre partenaire en réussite, je ne suis pas là pour critiquer, reprocher, juger ce que vous faites. En revanche, je suis là pour vous aider à passer un cap, ce qui signifie que je vous aiderai toujours à voir les faits, rien que les faits.
Obligation de moyen
Nous savons que vous êtes responsable des actions que vous mettez en place et des résultats que vous obtenez, mais moi, je m’engage à mettre à votre disposition tous les outils nécessaires pour vous permettre d’atteindre votre objectif.
La presse en parle
Le coaching PNL de Sonia Quétant :Un training neuro-émotionnel pour libérer notre potentiel et piloter notre monde intérieur pour créer la vie que nous désirons !
Ils me font confiance
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